À quelle fréquence devriez-vous laver vos cheveux ?

 À quelle fréquence devriez-vous laver vos cheveux ?

Les cheveux gras ne sont pas beaux à voir, mais le sébum produit par votre cuir chevelu est vital pour la santé de vos cheveux. Malgré ce que les publicités sur les shampooings vous laissent croire, se laver les cheveux trop fréquemment pourrait nuire à la qualité de votre crinière. Les cheveux qui sont complètement exempts de cette huile naturelle peuvent paraître ternes et difficiles à coiffer.

Erick Larregui/unsplash

Le sébum

Le pétrole est le plus grand coupable derrière ce que nous considérons comme des cheveux « sales ». Il peut rendre les cheveux mous et touffus. La quantité de pétrole que vous produisez dépend de votre âge, de votre génétique, de votre sexe et de votre environnement. Les enfants et les personnes âgées ne produisent pas autant de sébum que les adolescents ou les adultes dans la vingtaine ou la trentaine.

Bien que vous ayez déjà eu des problèmes avec un cuir chevelu gras, vos cheveux peuvent lentement devenir plus secs avec l’âge. Certaines personnes produisent beaucoup de sébum et peuvent avoir besoin de se laver les cheveux tous les jours. Mais ce genre de personne est assez rare.

Le type de cheveux

Les cheveux droits et fins doivent être lavés plus souvent que les cheveux bouclés ou ondulés. Les cheveux lisses sont facilement enduits de sébum, ce qui signifie qu’ils ont l’air beaucoup plus gras. Les cheveux épais, ondulés ou bouclés ont tendance à être secs, car l’huile n’enduit pas les mèches aussi facilement. Le sébum est un élément important des belles boucles bien définies, car les cheveux bouclés ont besoin de plus d’humidité pour rester doux et éviter les frisottis.

Les cheveux afro-américains ont le moins besoin d’être lavés. Le surlavage, surtout avec les shampooings agressifs, peut endommager les cheveux et entraîner leur chute. C’est encore pire si on combine le lavage avec des traitements chimiques ou à des coiffures comme des tresses serrées qui tirent les cheveux vers les racines. Les personnes ayant des boucles serrées ou des cheveux texturés ne devraient pas se laver les cheveux plus d’une fois par semaine ou toutes les deux semaines.

Lucas Sankey/unsplash

Les produits coiffants

Les produits coiffants peuvent s’accumuler sur vos cheveux et votre cuir chevelu et provoquer des irritations et des dommages. L’utilisation fréquente ou intensive du produit peut signifier que vous devez vous laver les cheveux plus souvent que si vous sautez les crèmes et les sprays.

La sueur

Personne n’est surpris qu’une séance d’entraînement en sueur puisse gâcher une belle crinière. La quantité de sueur que vous produisez est un facteur important dans la fréquence à laquelle vous devez laver, ou au moins rincer, vos cheveux. La sueur peut répandre le sébum et salir vos cheveux. Il peut également faire en sorte que vos cheveux sentent moins bon. Il est recommandé de se laver les cheveux après une séance d’entraînement en sueur et chaque fois que vous portez un chapeau ou un casque pendant de longues périodes de temps.

Les poussières et les pollens

Le jardinage, le nettoyage et d’autres tâches salissantes peuvent demander le lavage des cheveux. La saleté, la poussière et le pollen peuvent s’accumuler sur le cuir chevelu. Non seulement vos cheveux auront l’air terne, mais ils peuvent aussi provoquer une allergie.

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